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MAKE THEM MOVE!: HEALTHY LIFESTYLE

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 HOW TO STAY IN SHAPE? 1. If you  have motivation you will achieve it. 2. If you have a diet you will see improvements  3. If you get involved you can see results faster. 4. If you plan your meals will help you. 5. If Eliminate fast food from your life 6.If you have Exercise frequently 7. If you visit a doctor regularly. 8. if you get a companion in that fight. 9. If you have regular exercise and it has weight control. 10. If you no Smoking. 11. If you drink a lot of alcohol avoid it completely if you have a history of alcoholism. 12. If you medications prescribed by your healthcare provider as directed. 13. If you eat a healthy and balanced diet. 14. If you taking care of teeth. 15. If you control high blood pressure. 16. If you follow good security practices. In general, people who exercise begin to eat better and be more productive. They smoke less and show more patience with colleagues and family. They use their credit cards less often and say they feel less stressed....

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En estรก publicaciรณn, te compartirรฉ cรณmo puedes convertirte en influencer. Si tu sueรฑo es convertirte en un personaje pรบblico, que las empresas te paguen por publicitar sus productos o que te inviten a fiestas y eventos, debes saber que el camino para llegar a ser un influencer reconocido y creรญble es largo. Es clave que cumplas una serie de requisitos para ser un buen influencer.  Fรญjate un objetivo . Antes de abrirte una cuenta en Facebook o Instagram y comenzar a compartir contenido debes establecer una estrategia. Pregรบntate cuรกles son tus objetivos y cuรกles son tus rasgos diferenciales, tu propuesta de valor y sobre ello construye tu estrategia. Definir un estilo y una temรกtica en tus redes sociales es bรกsico. Pregรบntate quรฉ sabes hacer y quรฉ se te da bien y muรฉstralo al mundo de forma amena y cuidada. Crea contenido de valor.  Es de vital importancia que ofrezcas contenido cuidado y que aporte valor. Nos referimos a realizar fotografรญas de calidad, originales, vรญdeos bien...